EMBARAZADAS

El grupo de embarazadas está destinado a mujeres que buscan mantener una buena forma física durante el embarazo, reduciendo las patologías propias de esta etapa y obteniendo importantes beneficios en su salud, así como en la del feto y el bebé.

La clases en las que se combinan ejercicios y técnicas de distintas disciplinas (como el método 5P, yoga o pilates) han sido creadas y serán guiadas ,en grupos reducidos, por una fisioterapeuta experta en uroginecología y obstetricia con más de 15 años de experiencia.

Además de realizar actividad física, en las clases trabajarás junto con otras mujeres en tu misma situación en un entorno de confianza, donde se te proporcionará información útil y detallada sobre el embarazo, el suelo pélvico y el parto y se resolverán todas tus dudas.

Puedes comenzar la actividad desde el momento en que sepas que estás embarazada y realizarla hasta el último día antes de dar a luz.